Lipoproteíny s vysokou a nízkou hustotou

Cholesterol je organická zlúčenina, dôležitá zložka metabolizmu tukov. V krvi je cholesterol obsiahnutý vo forme celkového cholesterolu, lipoproteínového cholesterolu s nízkou hustotou (LDL) a lipoproteínového cholesterolu s vysokou hustotou (HDL). HDL cholesterol a LDL cholesterol - čo to je?

Čo je LDL a HDL a ich význam

Organická LDL zlúčenina je hlavnou transportnou formou celkového cholesterolu. Lipoproteíny s nízkou hustotou transportujú cholesterol do orgánov a tkanív. S rozvojom cievnych ochorení sa lipoproteíny s nízkou hustotou stanú zdrojom akumulácie cholesterolu v stenách krvných ciev..

S LDL je spojené riziko vzniku aterosklerotických plakov a ischemickej choroby srdca. HDL je zodpovedný za prepravu tukov a cholesterolu z jednej bunkovej skupiny do druhej. Organická zlúčenina HDL je schopná transportovať cholesterol z ciev srdca, mozgových tepien. HDL cholesterol je schopný odstrániť prebytočný cholesterol z telesných buniek..

Ľudské telo je schopné nezávisle vytvárať cholesterol. Syntéza organických zlúčenín sa uskutočňuje v pečeni, len malé percento cholesterolu sa môže tvoriť v koži a v črevných stenách. Okrem toho organická hmota vstupuje do tela prostredníctvom potravy..

Veľký počet jeho obsahu je uvedený v:

• mastné mäso;
• mastná ryba;
• maslo;
• vajíčka
• mlieko a margarín.

Čo znamená zvýšenie hladiny LDL cholesterolu

LDL cholesterol sa zvyšuje, čo to znamená? Zvýšený LDL (LDL) prispieva k výskytu tukových usadenín v stenách krvných ciev. Na pozadí zvýšenej LDL sa môže vyskytnúť infarkt myokardu, mozgová porážka alebo oklúzia periférnych tepien. Na určenie stupňa nebezpečenstva by ste mali porovnať výslednú koncentráciu lipoproteínov s normálnou hodnotou.

U ľudí vo veku od 25 do 45 rokov sa za normu cholesterolu považuje ukazovateľ 1,55 - 4,4 mmol / l. Čím je človek starší, tým vyššia je hladina cholesterolu. So zvýšením LDL cholesterolu sa môže v krvných cievach objaviť tvorba aterosklerotických plakov..

Výsledkom je postupné upchávanie ciev a rozvoj aterosklerózy. Čo robiť v tomto prípade? Mali by ste vyhľadať pomoc lekára, ktorý čo najskôr predpíše príslušnú liečbu. A tiež na pozadí zvýšeného LDL sa môžu vyskytnúť kardiovaskulárne choroby, ktoré sú spojené s narušeným fungovaním tepien a kapilár..

Medzi tieto choroby patrí:

• mŕtvica;
• infarkt myokardu;
• oklúzia periférnych tepien.

Lipoproteíny s nízkou hustotou patria do triedy krvných lipoproteínov, komplexných proteínov, ktoré pozostávajú z lipidov a apolipoproteínov. Veľkosť lipoproteínov s nízkou hustotou je v rozmedzí 18 - 25 nm.

Za hlavnú úlohu LDL sa považuje transport cholesterolu v krvi. Cholesterol s nízkou hustotou sa vzťahuje na beta-lipoproteíny (zlé lipoproteíny). Vďaka malej veľkosti LDL voľne prenikajú do stien tepien.

Po oxidácii sa lipoproteíny začnú zdržiavať v arteriálnych stenách a podieľajú sa na tvorbe cholesterolových plakov, ktoré zužujú lúmen ciev a prispievajú k tvorbe krvných zrazenín. Lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou (VLDL) si vyžadujú okamžitú liečbu a špeciálne stravovacie požiadavky..

Lipoproteíny s vysokou hustotou

Lipoproteíny s vysokou hustotou (hdl) sú zlúčeniny, ktoré sú zložené z lipidov a proteínov. Pomáhajú zaistiť spracovanie a odstránenie tukov z tela. HDL je dobrý alfa cholesterol. HDL zdvihnutý ako spustený?

Najčastejšie je príčinou zvýšenia lipoproteínov s vysokou hustotou u žien obdobie tehotenstva. Postupné zvyšovanie hladiny cholesterolu v krvi počas tehotenstva je normou a nevyžaduje liečbu. Avšak patologické prudké zvýšenie hladiny cholesterolu pri narodení dieťaťa môže spôsobiť:

• fetálna hypoxia;
• zvýšiť viskozitu krvi;
• zvýšená trombóza;
• poruchy prietoku krvi placentou;
• vnútromaternicová retardácia rastu dieťaťa;
• potrat.

Prudký nárast lipoproteínov s nízkou hustotou vyžaduje okamžitú liečbu a dodržiavanie diétnej výživy znižujúcej lipidy. Hladiny lipoproteínov s vysokou hustotou sa môžu zvýšiť v dôsledku:

• nadváhou;
• prítomnosť endokrinologickej patológie;
• ochorenie obličiek;
• predĺžený stres, depresia, nervové vyčerpanie;
• dedičný metabolizmus lipidov;
• choroby pečene a žlčníka;
• Zneužívanie alkoholu;
• patológia pankreasu.

Čo ešte môže zvýšiť hladinu LDL cholesterolu? Zvýšenie lipoproteínov môže byť vyvolané použitím potravín bohatých na cholesterol (tieto výrobky zahŕňajú vajcia, mastné mliečne výrobky, mäso atď.).

Cholesterol s vysokou hustotou sa znížil a čo to znamená

Cholesterol s vysokou hustotou sa môže znížiť v dôsledku:

• ateroskleróza krvných ciev;
• žlčová stagnácia;
• prítomnosť diabetes mellitus alebo s nadváhou;
• choroby obličiek a pečene;
• silná anémia;
• akútny infarkt myokardu;
• cievna mozgová príhoda;
• srdcovo-cievne ochorenie.

normy

Aká hladina cholesterolu sa považuje za normálnu pre zdravého človeka? Každý typ cholesterolu má svoju vlastnú normu. Špecialisti často používajú taký diagnostický parameter ako aterogénny koeficient. Jeho podstata spočíva v rovnakom pomere všetkých organických zlúčenín, s výnimkou HDL, priamo k samotnému HDL.

Tento ukazovateľ by mal byť na úrovni 2 - 3. Ak hladina HDL dosiahne alebo dokonca prekročí 4, naznačuje to hromadenie zlého cholesterolu na stenách ciev. Miera cholesterolu sa môže líšiť v závislosti od pohlavia a veku.

Podľa priemerného bezpečného ukazovateľa pre každú vekovú kategóriu a pohlavie sa hladina cholesterolu považuje za normu - 5 mmol / l, pre LDL by indikátor nemal prekročiť 4 mmol / L. So zvýšenou hladinou organických zlúčenín a rizikom kardiovaskulárnych patológií je možné použiť iný diagnostický parameter - hladinu hormónov štítnej žľazy..

Zohľadňuje sa tiež protrombínový index, ktorý má vplyv na zrážanie krvi a rýchlosť tvorby krvných zrazenín, hemoglobínový index. Je iba prirodzené, že cholesterol s vekom postupne stúpa. Malo by sa pamätať na to, že ženská hladina cholesterolu je o niečo vyššia ako u mužov.

U mužov, ktorí dosiahli vek 70 rokov, sa podiel organických zlúčenín opäť zníži. Okrem toho ženy menej pravdepodobne ukladajú zlý cholesterol na cievne steny. Tento faktor vzniká v dôsledku zvýšeného ochranného účinku ženských pohlavných hormónov..

Friedwald LDL cholesterol

Na stanovenie cholesterolu s nízkou hustotou, ktorý negatívne ovplyvňuje vývoj patológie kardiovaskulárneho systému, Friedwald navrhol použitie špeciálneho lineárneho vzorca. Lipoproteíny s nízkou hustotou sa rovnajú rozdielu v celkovom cholesterole so súčtom HDL a triglyceridov delených 5: LDL = celkový cholesterol - (HDL + TG / 5).

Je veľmi dôležité, aby rýchlosť triglyceridov v krvi bola nižšia ako 400 mg / dl. Ak je tento ukazovateľ prekročený, na objasnenie úrovne koncentrácie LDL v krvi by sa mali použiť ďalšie odrody. Môžete znížiť hladinu cholesterolu bez liekov. Správna výživa a zdravý životný štýl pomôžu rýchlo znížiť hladinu organických zlúčenín v krvi.

Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL)

Čo sú lipoproteíny s vysokou hustotou??

HDL má antiaterogénny účinok

HDL patria do triedy lipoproteínov prítomných v krvnej plazme. Majú výrazný antiaterogénny účinok a pri znížení sa zvyšuje riziko vzniku aterosklerózy ciev. HDL cholesterol sa nazýva dobrý, ktorý prospieva len telu a nevyvoláva tvorbu aterosklerotických plakov. Tieto častice sú najmenšie spomedzi všetkých lipoproteínov v krvnej plazme. Tvoria sa v pečeni az nej vstupujú do krvného obehu. Hlavnou funkciou HDL je transport dobrého cholesterolu, ktorý v organizme plní stavebné úlohy, sa aktívne podieľa na tvorbe pohlavných hormónov a energie pre činnosť orgánov a tkanív..

Normy pre mužov a ženy podľa veku

Odchýlka hodnôt od väčšej alebo menšej strany od parametrov akceptovaných ako norma vyžaduje preskúmanie, aby sa zistila príčina zmien. Čím je hodnota nižšia, tým vážnejší je stav osoby, pretože riziko mŕtvice a srdcového infarktu sa výrazne zvyšuje.

Zvýšené HDL: Príčiny

Ochorenia pečene môžu zvýšiť HDL

Významné zvýšenie ukazovateľov z normy vo väčšine prípadov naznačuje nasledujúce poruchy v ľudskom tele:

• otrava alkoholom alebo dlhodobé pravidelné užívanie alkoholu vo veľkých dávkach, ktoré spôsobuje všeobecnú intoxikáciu, ktorá narúša pečeň;
• mastná hepatóza;
• žlčový typ cirhózy;
• obezita;
• zhoršený metabolizmus lipidov;
• dedičné choroby postihujúce pečeň;
• nedostatok aktivity v štítnej žľaze.

U tehotných žien je zvýšenie miery normou, pretože je spojené s prirodzenými zmenami v tele.

Znížené HDL: Príčiny

Nedostatok tukov v strave môže spôsobiť nízku hladinu HDL

Pokles hladín HDL sa najčastejšie pozoruje, ak je človek na prísnej strave, v ktorej je telo v stave nedostatku tukov z potravy. Zároveň telo, ktoré vyčerpalo rezervu lipidov, začalo trpieť poklesom hladiny lipoproteínov s vysokou hustotou. V takejto situácii je potrebná neodkladná zmena stravovania, aby sa vylúčil nedostatok tukov.

Z patologických dôvodov môže dôjsť k zmene na pozadí nadmernej aktivity štítnej žľazy, keď produkuje nadmerné množstvo hormónov. Tento jav narušuje všetky metabolické procesy vrátane tuku.

Aké sú nebezpečné odchýlky od normy

Pri nízkom HDL sa zvyšuje riziko vzniku aterosklerózy

Ak sa zistia odchýlky, vyžaduje sa ich povinná oprava, pretože v opačnom prípade existuje riziko vzniku nebezpečných následkov. So zvýšením HDL je možné zvýšiť hladinu lipoproteínov s nízkou a veľmi nízkou hustotou, ktoré súvisia so zlým cholesterolom. Je to spôsobené skutočnosťou, že na zvýšenie rýchlosti je u všetkých typov potrebný nadmerný príjem tukov v krvi.

S poklesom HDL je riziko vzniku aterosklerózy oveľa vyššie.

Aká analýza vám umožňuje určiť úroveň HDL

Hladiny HDL sa môžu merať pomocou lipidového profilu

Na získanie presných údajov je predpísaná biochémia krvi. Štúdia sa týka laboratória. Pri analýze sa uskutočňuje lipidový profil, v ktorom sa odráža obsah rôznych tukových frakcií v krvnej plazme.

Indikácie a príprava na štúdiu

Analýza hladiny HDL je indikovaná u ľudí starších ako 40 rokov raz ročne, aby sledovali svoje zdravie, ako aj u ľudí trpiacich patológiami kardiovaskulárneho systému, diabetes mellitus, metabolických porúch a pri príprave na plánované operácie..

Na získanie presných údajov musíte odmietnuť jesť 6 hodín pred darovaním krvi, nepiť alkohol 2 dni pred štúdiou a nefajčiť najmenej 2 hodiny pred ňou. Fyzický a emocionálny stres sa minimalizuje 1 - 2 dni pred analýzou.

Rozdelenie výsledkov

Lekár dešifruje a interpretuje výsledky

Výsledok krvného testu na HDL by mal hodnotiť iba ošetrujúci lekár s prihliadnutím na individuálne charakteristiky pacienta. Je takmer nemožné nezávisle posúdiť stav správne.

Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL): Čo sú to a aké sú ich funkcie, príčiny a dôsledky zvyšovania

Pri zvyšovaní HDL nehrozí telu žiadne nebezpečenstvo. Táto frakcia cholesterolu sa podmienečne nazýva „dobrá“, neusadzuje sa na stenách krvných ciev a nespôsobuje rozvoj aterosklerózy..

Ale ako každý ukazovateľ, hodnota HDL musí byť kontrolovaná. Odchýlka môže signalizovať prítomnosť vážneho ochorenia.

Článok sa bude zaoberať hlavnou funkciou HDL a dôvodmi odchýlky ukazovateľa od normy.

Cholesterol a lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL): čo to je?

Cholesterol je pre telo prijateľnou formou tuku. V tejto forme vstupuje do tkanív a vytvára sa z triglyceridov - produktov rozkladu tukov v tenkom čreve. V ľudskom tele vykonáva cholesterol nasledujúce funkcie:

• je stavebný materiál, je súčasťou bunkových stien;
• spracované v tkanivách s uvoľnením energie pre biochemické procesy;
• podieľa sa na syntéze pohlavných hormónov (u mužov a žien).

Asi 80% látky sa tvorí v pečeni. Orgán prevádza prichádzajúce tuky na molekuly cholesterolu. Asi 20% vstupuje do tela zvonka. Cholesterol sa nachádza v rybom kaviári, mastnom mäse, margaríne a vyprážaných potravinách (nie v samotnom rastlinnom oleji, ale k jeho tvorbe dochádza počas vyprážania)..

Všetky biochemické reakcie v ľudskom tele sú automatizované. Telo udržiava prijateľnú hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi v rámci normálnych limitov, pokiaľ je to možné. Prebytočný tuk v krvnom riečisku „zachytávajú“ špecializované konglomeráty - lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL, HDL).

Sú to zlúčeniny proteínov a tukových molekúl. Tukové fragmenty sú uzavreté vo vreckách a na svojom povrchu sú umiestnené receptorové proteíny. Sú citlivé na pečeňové bunky, a tak konglomerát dopravujú nezameniteľne na miesto určenia..

Existujú aj ďalšie frakcie cholesterolu - LDL a VLDL (lipoproteíny s nízkou a veľmi nízkou hustotou). Sú to rovnaké vaky, ale nemajú prakticky žiadne proteínové receptory. V tejto forme sa cholesterol z pečene šíri do tkanív. Je to LDL a VLDL, ktoré uviaznu v cievach a vytvárajú cholesterolové plaky. Tieto frakcie sa považujú za „zlý“ cholesterol..

Hustota konglomerátu sa určuje podľa vzorca pre pomer počtu tukových buniek vo vaku k počtu proteínov na jeho povrchu.

Diagnostika hladín v krvi

So zvýšením alebo znížením HDL sú príznaky rozmazané. Nie je možné určiť odchýlku od nich. Spoľahlivé výsledky sú dané pomocou biochemického krvného testu. Biomateriál sa získava zo žily alebo z prstu. Po výskume v laboratóriu sa zostaví profil krvných lipidov (hladina rôznych frakcií tukových molekúl). Zahŕňa: HDL, LDL, VLDL, celkový cholesterol, triglyceridy.

Analýza sa vykonáva striktne na lačný žalúdok, nemôžete jesť 8 hodín pred zákrokom, berte lieky. Môžu výsledky skresliť. 2 dni pred analýzou je zakázané piť alkohol.

Predraženie HDL je určené nielen normou jeho hodnoty. Zohľadňujú sa všetky frakcie cholesterolu a vypočíta sa aterogénny index. Všeobecne zobrazuje stav metabolizmu lipidov. HDL sa odpočíta od celkového cholesterolu. Zostávajúce číslo sa znova vydelí HDL. Toto je výsledok. Až po vyhodnotení indexu aterogenity môžeme hovoriť o odchýlke jednej frakcie.

Normy pre mužov a ženy podľa veku

U žien a mužov je hladina cholesterolu odlišná v závislosti od charakteristík metabolizmu a tela ako celku. Ženské telo potrebuje viac tukov, pretože sú základom pre syntézu estrogénu (ženské pohlavné hormóny)..

S vekom sa metabolizmus spomaľuje a zvyšuje sa norma HDL. Potravinový cholesterol sa pomaly spracováva. Na jej transport a väčšie množstvo iných frakcií do pečene je potrebné väčšie množstvo HDL, inak sa usadia na stenách ciev. Ak má starší človek lipoproteíny s vysokou hustotou, riziko rozvoja aterosklerózy sa výrazne zvyšuje.

Tabuľka 1. Norma HDL u žien podľa veku.

Tabuľka 2. Norma HDL u mužov podľa veku.

Dekódovanie biochemického krvného testu

V tabuľke sú uvedené limity normy HDL. Hodnota ukazovateľa sa preto môže líšiť: môže byť vyššia alebo nižšia.

Ak sú lipoproteíny s vysokou hustotou znížené, prebytok cholesterolu sa neprenáša do pečene na spracovanie a usadzuje sa na stenách krvných ciev. Existuje riziko vzniku aterosklerózy a jej dôsledkov.

Pri nadhodnotenej miere konglomeráty - prepravcovia presahujú.

Neexistuje žiadne riziko kardiovaskulárnych chorôb, ale ich nárast môže signalizovať vážne ochorenie.

HDL zvýšené: čo to znamená?

Ukazovateľ stúpa pri nasledujúcich chorobách:

• intoxikácia alkoholom;
• mastná hepatóza (nadmerná tvorba lipoproteínov);
• cirhóza (biliárny typ);
• metabolická porucha, obezita;
• dedičné patológie;
• nedostatočnosť štítnej žľazy (hypotyreóza).

Počas tehotenstva je skok v HDL normou. Placenta pozostáva z cholesterolu, jeho celková hladina v krvi stúpa. Vyžaduje viac transportérov (HDL) tukových molekúl.

Ak uvedené choroby chýbajú a ukazovateľ rastie, môžu byť tieto dôvody:

• dedičná predispozícia k kardiovaskulárnym chorobám;
• fajčenie;
• Zneužívanie alkoholu
• veľká (nadmerná) telesná hmotnosť;
• nedostatok fyzickej aktivity;
• zástava srdca;
• vysoký krvný tlak;
• obdobie po mŕtvici.

HDL sa zvyšuje úmerne k celkovému cholesterolu a triglyceridom. Chyby vo výžive - vysoký príjem tukov v tele môže spôsobiť zvýšenie hladiny „dobrého“ cholesterolu. Tvorba konglomerátov HDL je jediným dostupným spôsobom, ako ich prepraviť do pečene na spracovanie.

Prečo je HDL pod normálnou hodnotou?

Hladina „dobrého“ cholesterolu sa zníži v neprítomnosti tukov v konzumovanej potrave. Dôvodom môže byť prísna strava založená na bielkovinách a sacharidoch. Hladina LDL a VLDL je udržiavaná v rámci normálnych limitov..

Pečeň využíva rezervné rezervy na pokrytie potrieb tkanív po energii a stavebnom materiáli. Príjem požadovaného množstva tuku s jedlom však chýba. Konglomeráty HDL nie sú tvorené, ich hladina je znížená na minimum. Jediným východiskom bude korekcia stravy. Po niekoľkých dňoch vyváženej výživy sa hladina „dobrého“ cholesterolu vráti k normálu..

HDL sa môže znížiť kvôli hypertyreóze. Štítna žľaza funguje v režime zvýšenej aktivity. To znamená, že cholesterol je v tkanivách okamžite konzumovaný, nezostáva prebytok, konglomeráty sa nevytvárajú na spätný transport do pečene..

Dôsledky, ak sa nelieči

Skutočnosť, že HDL cholesterol je zvýšený, naznačuje nadmerný príjem tukov v krvi. Podmienka je nebezpečná s následným zvýšením počtu LDL a VLDL. Vznikajú po spracovaní dodaných molekúl do pečene. Prebytok „zlého“ cholesterolu sa ukladá výlučne na stenách poškodených ciev. Krvné doštičky pokrývajú mikrodohyby, tvoria krvnú zrazeninu, ktorá zastaví intravaskulárne krvácanie. Ich bunky majú rovnaký náboj ako LDL, a preto sú navzájom priťahované..

Zrazenina krvných doštičiek a „zlý“ cholesterol tvoria aterosklerotický plak. Postupom času stvrdne, steny cievy strácajú svoju pružnosť, krvný tok je narušený. Aby krv presakovala úzkym priechodom uzavretým krvnou zrazeninou, tlak stúpa reflexne. U pacienta sa vyvinie hypertenzia. Srdce začínajú pracovať zrýchleným tempom, veľkosť myokardu sa zvyšuje v dôsledku nadmerných kontrakcií a tok živín je prerušený v myocytoch (bunky myokardu). V pokročilom štádiu sa tvoria ložiská lokálnej bunkovej smrti. Stratia výživu a kyslík. Toto je infarkt..

Tvorba aterosklerotických (cholesterolových) plakov.

Ďalšou komplikáciou zvyšovania hladiny cholesterolu je oddelenie krvnej zrazeniny alebo jej časti zo steny cievy. Zrazenina prechádza ďalej cez krvný obeh. Zasekne sa v prvej úzkej nádobe alebo kapiláre. Ak sa tento proces vyskytne v srdci - dôjde k infarktu, v mozgu - iktu.

Ateroskleróza v 82% prípadov končí predčasnou a náhlou smrťou. Je to jednoducho potrebné liečiť.

Ako zvýšiť obsah lipoproteínov s vysokou hustotou?

Ak chcete zvýšiť hladinu HDL, musíte vyrovnať stravu. Ak sa situácia začne a hladina HDL je príliš nízka, lekár vám predpíše lieky. Vyžaduje sa aj mierne cvičenie. Dobré prísun krvi do všetkých častí tela prispieva k resorpcii aterosklerotických plakov a bráni tvorbe nových.

Nedrogová liečba

S nepatrnou odchýlkou ​​od normy bude strava napraviť situáciu a pri starostlivom dodržiavaní rýchlo zvýši hladinu HDL na požadované čísla. Jeho hlavným princípom je vylúčenie živočíšnych tukov a ich náhrada rastlinnými.

Zdravé a nezdravé tuky.

• tukové mäso;
• sádlo, klobásy (údené a tiež údené);
• mäsové bujóny;
• červený a čierny kaviár;
• vyprážané jedlá;
• „Zadarmo“ - jedlá (rýchle občerstvenie);
• margarín, maslo;
• mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku.

Rastlinné tuky sa nachádzajú v:

Nahraďte majonézu a iné omáčky rastlinnými olejmi. Nie sú menej kvalitné a majú pozitívny vplyv na organizmus..

Pri liečbe aterosklerózy sú veľmi dôležité polynenasýtené mastné kyseliny: omega-3, omega-6, omega-9. Absorbujú cholesterolové plaky nachádzajúce sa v rastlinných olejoch a rybích tukoch: pstruh, losos, makrela, sleď, kapelín. Jedzte rybie bujóny, dobre sa vstrebávajú a esenciálne mastné kyseliny sa v tele okamžite absorbujú.

Užívanie drog

S vážnymi odchýlkami HDL od normy lekár predpisuje lieky. Drogy statínovej skupiny sú vysoko účinné a dobre tolerované. Tieto lieky zahŕňajú:

Začína sa dávkou 5 mg raz denne večer. Súčasne sa monitoruje HDL v krvi. Ak sa situácia nezmení, zvýšte dávku na 10 alebo 20 mg.

Ktorého lekára by som mal kontaktovať kvôli liečbe?

Ak vám nie je diagnostikovaná ateroskleróza, ale máte podozrenie, že je prítomná, obráťte sa na svojho lekára. Vymenuje vás potrebné testy av prípade potreby vás odporučí kardiológovi. Budeš ho pozorovať. Kardiológ lieči pacientov s aterosklerózou.

záver

Zvýšenie HDL neohrozuje rozvoj kardiovaskulárnych komplikácií, ale po určitom čase sa cholesterol spracováva v pečeni a vstupuje do krvného riečišťa vo forme LDL a VLDL. Prebytočné frakcie sú pre telo nebezpečné. V prípade, že nedochádza k výrazným odchýlkam, odporúča sa každých šesť mesiacov darovať krv na biochemickú analýzu, aby bolo možné včas zaznamenať skoky v cholesterole a začať liečbu..

Cholesterolová norma u žien

Cholesterol (cholesterol) hrá dôležitú úlohu pri budovaní nášho tela a vytvára bunkové membrány. Nachádza sa v každej bunke, ktorá predstavuje tukovú (lipidovú) organickú zlúčeninu..

Úloha cholesterolu v tele:

• to sú tehly na budovanie nášho tela, buniek
• hrá dôležitú úlohu pri trávení a tvorbe žlče.
• cholesterol je významné množstvo v zložení materského mlieka, ktoré hrá dôležitú úlohu pri tvorbe a vývoji dieťaťa.
• syntetizuje rôzne hormóny, ktoré sa podieľajú na tvorbe našej imunity, metabolizmu, hormonálnej funkcie, najmä napríklad testosterónu, kortizónu
• slnečné lúče sú schopné pomocou cholesterolu premeniť cholesterol na vitamín D.
• je súčasťou výlučne živočíšnych tukov.

Rastlinná strava, hoci znižuje hladinu cholesterolu v krvi, ju vôbec nevylučuje. Naše telo syntetizuje cholesterol asi 70 - 80% a iba 30 - 20% sa získava z potravín, ktoré jeme denne..

Odmietnutím úplne tukových potravín poškodzujeme telo, aspoň ak ste už často jedli tučné jedlá a potom ste sa rozhodli ich náhle odmietnuť..

Pretože cholesterol nie je rozpustný vo vode ani v krvi, transport do jeho buniek sa vykonáva pomocou špeciálnej proteínovej zlúčeniny..

Tieto proteínové zlúčeniny rozdeľujú cholesterol na dva typy: HDL a LDL. Stručne povedané, podmienečne „zlý“ cholesterol je distribuovaný v bunkách tkanív a „dobrý“ odstraňuje prebytok z tela..

Ľudia, ktorí jedia všetky druhy anti-cholesterolových diét, by mali vedieť, že neznižujú jeho množstvo v tele, ale vyvolávajú iba rast zlého cholesterolu a je možné vaskulárne blokovanie s cholesterolovými plakmi..

K tvorbe cievnych plakov nedochádza v dôsledku vysokých hladín cholesterolu v krvi, ale v dôsledku poškodenia krvných ciev. Cholesterol sa používa ako tehly na opravu poškodených ciev. Je dôležité odstrániť príčinu vysokého cholesterolu, nie následok.

Dobrý cholesterol pomáha odstraňovať zlý cholesterol z krvi a bráni rozvoju artériosklerózy krvných ciev. Vzhľad plakov nie je príčinou, ale iba dôsledkom.

Cholesterol je zlý a dobrý, v čom je rozdiel?

Mnoho ľudí, ktorí čítali vedecké články a navštívili mnoho fór o probléme s vysokým obsahom cholesterolu, zvyčajne počuli, čo je dobrý a zlý cholesterol. Táto definícia sa už stala na perách každého..

Aký je rozdiel medzi zlým cholesterolom a dobrým? Medzi nimi nie je v zásade žiadny rozdiel. Ako sa však hovorí, diabol je v detailoch.

Faktom je, že cholesterol v čistej forme nie je v tele prítomný, ale iba v kombinácii s mnohými látkami. Sú to tuky, proteíny a ďalšie prvky, ktoré sa súhrnne označujú ako lipoproteíny. To, čo sa považuje za zlé a čo je dobrý cholesterol, určuje ich zloženie.

Zlúčeniny lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL alebo LDL) sú zlé. Usadzuje sa na stenách krvných ciev, ktoré ich upchávajú a vytvárajú plaky. Triglyceridy (tuky) tiež pôsobia ako lipoproteínové zlúčeniny..

Dobrý cholesterol sa môže nazývať cholesterol s vysokou hustotou (HDL). Prepravuje prebytok späť do pečene, a tým reguluje hladinu cholesterolu v krvi. Jeho funkciou je prevencia vaskulárnej aterosklerózy, prevencia mozgových príhod a infarktov.

Ako už bolo uvedené vyššie, väčšina cholesterolu sa tvorí vo vnútri samotného tela, najmä v pečeni. Nie viac ako 25% pochádza z tráviaceho systému. Ani v tejto podobe nie je okamžite a nie všetky. Najskôr sa vstrebáva v čreve, potom sa syntetizuje v pečeni vo forme žlče a potom sa časť vracia späť do zažívacieho traktu..

Diéta znižuje cholesterol iba o 9-16%

Ako viete, tento problém radikálne nerieši, preto medicína používa lieky, ktoré potláčajú syntézu cholesterolu v tele pečeňou. To efektívne znižuje jeho úroveň, ale problém sa zásadne nevyrieši.

Miera cholesterolu za deň by nemala prekročiť 300 mg. 100 g živočíšneho tuku obsahuje 100 - 110 mg cholesterolu.

Priaznivé vlastnosti cholesterolu

Mnoho ľudí sa mýli, keď si myslia, že celá príčina choroby a rozvoj aterosklerózy spočíva iba v podvýžive bohatej na cholesterolovú stravu..

Zdravá výživa, strava je nepochybne výhodou, ale to nie je všetko.

Úplným zbavením tela živočíšnych tukov a bielkovín vystavíte svoje telo pokusom a znížite, predovšetkým imunitu, túžbu a trvalé zlyhanie. Ľudské telo nemôže existovať bez príjmu cholesterolu a bielkovín. Cholesterol sa podieľa na tvorbe skupiny vitamínu D, je zodpovedný za elasticitu bunkových membrán. Produkuje hormóny, ktoré priamo ovplyvňujú naše telo ako celok, nervový systém a mozog.

Vzhľadom na to, že naše telo sa nezaobíde bez cholesterolu, je dôležité nedovoliť jeho úplné zastavenie príjmu potravou a pripraviť si vlastné menu na diétu. Strava sa musí nevyhnutne obmedzovať na potraviny obsahujúce tuky. Dôležité nie je, že budete jesť mäso, sladkosti, tuky, ale koľko ho budete jesť.

Dekódovanie výsledku krvného testu na cholesterol

Celkový cholesterol

Celkový cholesterol (CHOL) v krvi pozostáva z:

• Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL),
• LDL cholesterol
• Ostatné lipidové zložky.

Celkom hladina cholesterolu v krvi by nemala byť vyššia ako 200 mg / dl.
Viac ako 240 mg / dl je veľmi vysoká hodnota..

Pacienti s vysokou hladinou celkového cholesterolu v krvi musia byť vyšetrení na HDL a LDL.

Ženy s vysokým obsahom cholesterolu po 40. roku veku musia striktne podstúpiť testy na hladinu cukru v krvi (glukózu), aby ste zistili, či nie je prekročená norma pre cukor..

Oddelenie lipidogramu

Stáva sa, že pacient, ktorému sú testy predpísané, vidí vo svojej podobe nepochopiteľné slovo lipidogram. Zistite, čo to je a komu je predpísaná analýza lipidov.

Lipidový profil je test lipidového spektra..

Je to ďalší diagnostický test určený na pomoc ošetrujúcemu lekárovi dozvedieť sa o stave, najmä pečeni, ako aj obličkách, srdci, fungovaní imunitného systému..

Analýza lipidov pozostáva z:

• celkový cholesterol,
• Lipidy s vysokou hustotou,
• nízka hustota,
• Hladiny triglyceridov,
• aterogénny index.

Aký je aterogénny koeficient?

Index aterogenity odhaľuje rozdiel medzi hladinou LDL a HDL.

Tento test je predpísaný predovšetkým ľuďom, u ktorých existuje vysoké riziko vzniku infarktu myokardu, mozgovej príhody.

Pri zmene pomerov LDL a HDL môžu príznaky choroby chýbať, preto je táto analýza z preventívneho hľadiska veľmi dôležitá.

Biochemickú analýzu lipidového spektra priraďte aj nasledujúcim pacientom:

• Diéty s obmedzeným obsahom tuku
• Lieky metabolizované na lipidy

U novonarodených detí táto hladina nepresahuje 3,0 mmol / L. Tento indikátor sa potom zvyšuje v závislosti od veku a pohlavia pacienta..

U žien môže aterogénny index dosiahnuť vysokú hladinu počas menopauzy po ukončení pôsobenia ženských hormónov, hoci predtým sme rástli pomalšie ako u mužov..

Obsah cholesterolu v krvi v závislosti od pohlavia môže byť od 3,6 mmol / 1 do 7,8 mmol / 1.

HDL cholesterol (dobrý) je zvýšený: čo to znamená?

U dospelých nie sú zvýšené hladiny HDL (lipoproteíny s vysokou hustotou) pre telo nebezpečné. Zmena tohto ukazovateľa však môže naznačovať prítomnosť iných patologických procesov, ktoré si vyžadujú lekársku starostlivosť. Dnes sa pozrieme na podmienky, v ktorých sú lipoproteíny s vysokou hustotou zvýšené - čo to znamená, ako znížiť ich hodnoty a v ktorých prípadoch to nie je potrebné..

Lipoproteíny s vysokou hustotou - čo to je a čo sú normy ukazovateľa

Cholesterol, ktorý voľne cirkuluje v periférnom krvnom toku, sa podmienečne delí na dve frakcie - „dobrý“ (HDL) cholesterol a „zlý“ - LDL. Toto oddelenie je spojené so zvláštnosťou funkcií a vlastností každého typu.

LDL (cholesterol s nízkou hustotou) hrá rozhodujúcu úlohu pri tvorbe ateromatóznych vaskulárnych lézií. Molekuly tejto frakcie majú tendenciu zlepovať sa a tvoriť konglomeráty medzi endotelovými vláknami. Takže proces sklerózy cievnej steny začína, inými slovami - vyvíja sa ateroskleróza. Je to impozantné ochorenie, ktoré po celé roky oslabuje zdravie kardiovaskulárneho systému a spôsobuje srdcové infarkty, mozgové príhody, ischemické záchvaty, aneuryzmy..

HDL je „dobrý“ cholesterol v krvi. Za svoj názov vďačí vlastnostiam. Cieľom proteínových molekúl, ktoré tvoria HDL, je odstránenie prebytočného cholesterolu z tkanív orgánov a cievnych stien. Normálne hodnoty HDL sú spravidla relatívne nízke - ich koncentrácia v krvi by mala byť v rozmedzí od 0,7 do 1,94 mmol / l, a to u mužov aj u žien..

Podrobnejšie sú normy užitočného cholesterolu uvedené vekom v tabuľke nižšie.

HDL je nad normálne - čo to znamená. Predpokladá sa, že ak je HDL diagnostikovaná so zvýšeným HDL, potom sú riziká z obehového systému významne znížené. Horná hranica normy sa však stanovuje z nejakého dôvodu. Aj keď samotné zvýšenie HDL nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo, môže nepriamo naznačovať množstvo nepriaznivých procesov v tele.

Zvyšovanie dobrého cholesterolu je zriedkavé. Výnimkou je obdobie tehotenstva, keď všetky parametre biochemickej analýzy krvi môžu byť vyššie ako referenčné hodnoty a považujú sa za fyziologicky zvýšenú normu. Placenta má štruktúru cholesterolu, preto je na jej vytvorenie potrebných viac nosných proteínov s lipidmi. Okrem toho zvýšená produkcia hormónov, ktorých substrátom sú tiež tuky, vedie k zvýšeniu ich potrieb.

Vo väčšine klinických situácií, ak je HDL cholesterol zvýšený, to znamená, že riziko aterosklerózy alebo iných vaskulárnych ochorení je veľmi nízke. Paralelne s tým môžu mať zvýšené lipoproteíny nasledujúce negatívne príčiny:

• Alkohol intoxikácia. Vďaka priamym toxickým účinkom na pečeň sú jej detoxikačné funkcie narušené. Zvýšená hladina HDL je jedným zo znakov tohto procesu..
• Biliárna cirhóza.
• Pečeňové patológie - mastná hepatóza, pri ktorej rovnomerne nadhodnocované procesy syntézy lipoproteínov vo všetkých frakciách.
• Geneticky určená hypercholesterolémia. Pri tejto chorobe, zvýšenej biosyntéze iných lipidových frakcií, je preto na stanovenie diagnózy potrebné venovať pozornosť nielen HDL, ale aj všetkým ďalším zvýšeným ukazovateľom lipidového profilu..
• Dysfunkcia štítnej žľazy - hypotyreóza.
• Nezdravá strava - príjem nadmerného množstva potravín, ktoré obsahujú živočíšne tuky.
• Nedostatok cvičenia a nesprávny neaktívny životný štýl. Molekuly cholesterolu sú malé energetické stanice v krvi. Prenášajú sa do svalov a do ďalších orgánov spotrebúvajúcich energiu. Keď človek vedie sedavý sedavý spôsob života, cholesterol sa nepožaduje v objemoch, v ktorých je prítomný v krvi. Kvôli zbytočnosti sa tento prebytok môže zmeniť na frakciu s nízkou hustotou a začať sa usadiť na vaskulárnom endoteli.
• fajčenie.

Podľa lekárskych štatistík zvýšenie HDL najčastejšie naznačuje podvýživu a príjem nadmerného tuku v potrave. Potraviny často obsahujú substráty na cholesterol v nízkej aj vysokej hustote. Preto s touto etiológiou môže byť po „HDL“ ovplyvnený „škodlivý“ cholesterol a triglyceridy v krvi..

Čo robiť a či znižovať

Na základe hodnôt iba zvýšeného HDL nie je možné stanoviť diagnózu alebo urobiť akékoľvek odporúčania. Je potrebné vidieť všetky zvýšené ukazovatele lipidového profilu - koncentráciu celkového cholesterolu v krvi, jeho zlú a dobrú frakciu, triglyceridy a aterogénny koeficient. V závislosti od zvyšku klinického obrazu môže lekár urobiť určité lekárske predpisy.

Najbežnejšou príčinou vysokého cholesterolu (HDL) sú nevyvážená strava, nedostatok pohybu a zlé návyky. Ak chcete normalizovať lipidový profil, musíte najskôr konať na tejto etiologickej triáde.

Odporúča sa denná strava. Z jeho zloženia sú vylúčené mastné mäso, masť, korenené, vyprážané, údené jedlá, rýchle občerstvenie a mastné mliečne výrobky. Prednosť sa dáva rastlinným výrobkom, ktoré nielen normalizujú HDL a LDL, ale majú aj množstvo priaznivých účinkov na makroorganizmus..

Selektívne zvýšené HDL v lipidovom profile na stredné hodnoty nie sú indikáciou pre predpisovanie liekov a sú upravené diétnou terapiou. Ak sú odchýlky od normy závažnejšie a ovplyvní sa niekoľko lipidových parametrov, lekár môže po konzultácii predpísať lieky zo skupiny statínov - Rosart, Rosuvastatin, Atorvastatin a ďalšie.

Kontrola lipidového profilu je veľmi dôležitou súčasťou zdravého života, najmä u starších ľudí. Mnoho vaskulárnych a srdcových patológií má latentné asymptomatické obdobie, ktoré sa dá zistiť iba na základe laboratórnych testov. Ak sú v nich dokonca aj mierne zvýšené ukazovatele, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu, aby ste mohli začať s liečbou načas a vyhnúť sa možným vážnym následkom.

Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL): normálne, zvýšené, znížené

Vedci už dlho delia cholesterol (cholesterol, cholesterol) na „zlý“ a „dobrý“. Posledne uvedený typ zahrnuje lipoproteíny s vysokou hustotou, ktoré je možné v analytických formách vidieť pod skratkou HDL. Ich hlavnou funkciou je spätný transport voľných lipidov z vaskulárneho lôžka do pečene na následnú syntézu žlčových kyselín.

Lipoproteíny (lipoproteíny) vo svojom zložení kombinujú lipidy (tuky) a proteíny. V tele hrajú úlohu „nosičov“ cholesterolu. Prírodný mastný alkohol sa v krvi nerozpúšťa. Pretože je to nevyhnutné pre všetky bunky tela, lipoproteíny sa používajú na transport.

Nízky HDL cholesterol predstavuje vážne riziko pre cievy, pretože zvyšuje riziko aterosklerózy. Zhoršenie jeho hladiny je spojené s príčinou srdcových chorôb, cukrovky, problémov s metabolizmom lipidov. Údaje sú zaujímavé pre odborníkov akéhokoľvek profilu - terapeutov, kardiológov, endokrinológov.

Aktuálne informácie o HDL od popredného odborníka v tejto oblasti.

Typológia lipoproteínov

Existujú 3 typy lipoproteínov: vysoká, nízka a veľmi nízka hustota. Líšia sa pomerom bielkovín a cholesterolu. Nezrelé HDL (lipoproteíny s vysokou hustotou) obsahujú významné percento bielkovín a minimum cholesterolu.

Vzorec HDL pozostáva z:

• Proteín - 50%;
• Zadarmo xc - 4%;
• Éter cholesterolu - 16%;
• Griglyceridy - 5%;
• Fosfolipidy - 25%.

Dvojvrstvová fosfolipidová membrána vo forme gule, prispôsobená na nakladanie voľného cholesterolu, sa tiež nazýva „dobrý“ cholesterol, pretože je pre telo životne dôležitá: pomáha zbaviť sa takzvaného „zlého“ cholesterolu a odstraňuje ho z periférnych tkanív na transport do pečene, po ktorom nasleduje spracovanie a žlčový výstup.

Čím vyššia je úroveň prospešného a nižšia obsah zlého cholesterolu, tým lepšie sa telo cíti, pretože HDL bráni rozvoju závažných ochorení: ateroskleróza, srdcový infarkt, mozgová príhoda, reumatické srdcové choroby, venózna trombóza, poruchy srdcového rytmu.

O výhodách „dobrého“ cholesterolu pozri video

Na rozdiel od HDL obsahujú lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL) vyššie percento cholesterolu (relatívne k proteínu). Získali si povesť „zlého“ cholesterolu, pretože prekročenie normy pre túto látku vedie k hromadeniu cholesterolových uzáverov v cievach, zúženiu tepien a zabráneniu prekrvenia..

Minimálne množstvo proteínu sa nachádza v lipoproteínoch s veľmi nízkou hustotou s podobnými vlastnosťami. VLDLP syntetizuje pečeň. Pozostávajú z cholesterolu a triglycerolov, ktoré sa transportujú krvou do tkanív. Po uvoľnení triglycerolov sa vytvoria VLDL a LDL.

Kvalita cholesterolu závisí aj od triglyceridov - naše telo využíva tieto tuky ako zdroj energie. Vysoké triglyceridy s nízkym HDL cholesterolom tiež slúžia ako predpoklady pre kardiovaskulárne choroby..

Pri porovnaní pomeru HDL cholesterolu a LDL v krvi dospelých lekári zvyčajne hodnotia objem triglyceridov.

Normálny rozsah

Pre HDL sú normálne limity podmienené a závisia od veku, hormonálnych hladín, chronických chorôb a ďalších faktorov..

Na prepočet mg / dl na mmol / l použite koeficient 18,1.

Hladiny cholesterolu do istej miery závisia aj od pohlavia: HDL cholesterol v ženskej krvi môže byť o niečo vyšší.

Závažné odchýlky sú hlavným dôvodom zmien v štruktúre srdca a cievnych patológií mozgu. Mechanizmus rozvoja chorôb je štandardný: čím viac zrazenín interferuje s normálnym prísunom krvi do orgánov a systémov (kritická miera 70%), tým vyššia je pravdepodobnosť patológií..

1. Ateroskleróza vyvoláva angínu pectoris, pretože srdcový sval nemá dostatok kyslíka.
2. Porušenie mozgového prietoku krvi, nebezpečný TIA (tranzistorový ischemický atak), je spojené so zúžením malých ciev a blokovaním väčších ciev (ako je karotidová artéria)..
3. Cievne patológie pri fyzickej námahe prispievajú k zhoršeniu prísunu krvi do nôh, ktorý je sprevádzaný bolesťou a dokonca krívaním.
4. Zrazeniny sú nebezpečné pre akékoľvek tepny: zhoršený prietok krvi v obličkách vyvoláva trombózu, stenózu, aneuryzmu.

Pri analýze ukazovateľov HDL sa berú do úvahy aj vekové limity:

Norma HDL v krvi, mg / dl

mužiženy 0-1430-6530-65 15-1930-6530-70 20-2930-7030-75 30-3930-7030-80 40 a viac30-7030-85

Príčiny abnormalít HDL

Ak sa index HDL-C zvýši, je potrebné najprv hľadať príčiny chronických patológií. Takže u diabetikov nízky titer znamená dekompenzáciu, systematickú hyperglykémiu. Problematické výsledky majú aj pacienti s ketoacidózou..

Ukazovatele takýchto lipidov môžu byť pri iných chorobách zďaleka normálne:

• ateroskleróza;
• Srdcové patológie;
• Renálne zlyhanie;
• myxedema;
• Biliárna cirhóza;
• Hepatitída (chronická forma);
• Alkoholizmus a iné chronické intoxikácie;
• Mŕtvica bola postihnutá za posledných šesť mesiacov;
• Zvýšený krvný tlak;
• onkológia;
• Genetická predispozícia.

Ak je prítomný ktorýkoľvek z týchto stavov, je potrebný skríning na hladinu cholesterolu. Ak sa NSAID znížia, príčinou môže byť okrem chronických chorôb aj „hladová“ strava, stres, nadmerná práca..

Analýza pre HDL je predpísaná:

• Po 20 rokoch - na prevenciu aterosklerózy;
• So zvýšeným súčtom xc;
• S dedičnou predispozíciou k srdcovým patológiám;
• Ak krvný tlak prekročí prahovú hodnotu 140/90 mm RT. art;
• S diabetes mellitus všetkých typov - ročne;
• S nadváhou: ženský pás - 80 cm a 94 cm - pes;
• S narušeným metabolizmom lipidov;
• Pri ischemickej chorobe srdca, aneuryzme aorty, šesť mesiacov po infarkte alebo mŕtvici;
• 5 týždňov po začatí diéty alebo liekovej terapie, ktorá znižuje triglycerol - na kontrolu.

Pre ohrozených sa vyžadujú ročné skúšky, každý druhýkrát každé 2 roky. Krv sa odoberá z žily ráno po 12-hodinovej prestávke v jedle. Deň predtým musíte dodržiavať nízkotučné diéty, nepiť alkohol, nebuďte nervózni. Lekár niekedy predpíše opakované vyšetrenie.

Pravdepodobnosť ischemickej patológie sa tiež počíta pomocou koeficientov aterogenity podľa vzorca: K = celkový cholesterol - HDL / HDL.

V tomto prípade ide o tieto usmernenia:

• Pre dojčatá - do 1;
• Pre mužov vo veku 20 - 30 rokov - do 2,5;
• Pre ženy - do 2,2;
• Pre mužov vo veku 40 - 60 rokov - do 3,5.

U pacientov s angínou pektoris dosahuje tento ukazovateľ 4-6.

Čo ovplyvňuje výsledky testov HDL, nájdete v programe „Žite zdravo!“.

Analýza rizík

Ak HDL pomáha čistiť cievy odstránením pečatí, LDL vyvoláva ich hromadenie. Vysoká hladina HDL je indikátorom dobrého zdravia, a ak je hladina HDL nízka, čo to znamená? Riziko srdcového zlyhania sa spravidla hodnotí ako percento lipidov s vysokou hustotou na celkový cholesterol.

Kritické objemy celkového cholesterolu a HDL:

Medzi údajmi HDL a rizikom srdcových abnormalít existuje inverzný pomer. Podľa výskumu vedcov NICE sa pravdepodobnosť mozgovej príhody zvyšuje o 25% so znížením HDL na každých 5 mg / dl.

HDL je „reverzný transport cholesterolu“: absorbovaním prebytku z tkanív a krvných ciev ho vracajú do pečene na vylúčenie z tela. Poskytnúť HDL a normálny stav endotelu, zastaviť zápal, zabrániť oxidácii tkaniva LDL, zlepšiť zrážanie krvi.

Analýza rizika ukazuje:

• Ak je HDL zvýšená, čo to znamená? Hladina najmenej 60 mg / dl naznačuje minimálnu pravdepodobnosť rozvoja koronárnych srdcových chorôb. Menopauzálne ženy často trpia anginou pectoris.
• Ak je normálny rozsah prekročený pre HDL a LDL, zmeny v apolipoproteíne-B sú povinné na posúdenie rizika aterosklerózy.
• HDL do 40 mg / dl je diagnostikovaná ako veľmi nízka, čo ohrozuje srdce a krvné cievy. Pri diagnostike metabolických porúch sa berie do úvahy aj nízky obsah HDL (ako 1 z 5 faktorov).
• HDL pri 20-40 mg / dl naznačuje vysoký obsah triglycerolov, riziko cukrovky spojené s inzulínovou rezistenciou (citlivosť na inzulín).
• Znížte objem HDL a niektoré lieky (napríklad anabolické steroidy alebo β-blokátory).
• HDL v biochemickom krvnom teste pod 20 mg / dl naznačuje vážne zmeny zdravotného stavu. Takáto anomália môže naznačovať zvýšenú koncentráciu triglyceridov. Možné sú aj genetické mutácie (ako je napríklad Tangierova choroba alebo syndróm rybieho oka)..

Ako zabrániť nerovnováhe

Zdravý životný štýl hrá kľúčovú úlohu pri prevencii „dobrého“ nedostatku cholesterolu. Odvykanie od fajčenia zaručuje 10% nárast HDL.!

Zvyšuje úroveň prospešných lipoproteínov pre plávanie, jogu, dávkovanie a pravidelné cvičenie.

Obezita vždy naznačuje nedostatok HDL a nadbytok triglycerolu. Medzi týmito parametrami existuje inverzný vzťah: zníženie hmotnosti o 3 kg zvyšuje HDL o 1 mg / dl.

Vyvážená strava s nízkym obsahom sacharidov, pri dodržaní frekvencie príjmu potravy najmenej trikrát denne, udržuje „dobrý“ cholesterol v norme. Ak nie je v strave dostatok tuku, HDL a LDL sa zhoršujú. Pre odporúčanú rovnováhu by trans mastné kyseliny mali uprednostňovať polynenasýtené tuky..

Pri nadmernej hmotnosti a metabolických poruchách normalizuje hladina triglyceridov pomoc pri odmietnutí rýchlych uhľohydrátov.

Celkové množstvo tuku v ponuke by nemalo byť väčšie ako 30% všetkých kalórií. Z toho by 7% mali byť nasýtené tuky. Trans-tuky tvoria najviac 1%.

Náprava nedostatku HDL pomôže týmto produktom:

• Olivové a iné rastlinné oleje.
• Všetky druhy orechov.
• Morské plody - zdroje mastných kyselín Shch-3.
• Jednoduché (pomalé) uhľohydráty.

Ako liečiť / normalizovať hladiny lipoproteínov pomocou metód tradičnej medicíny? Fibre a statíny HDL sa zvyšujú:

• Kyselina niacín - nikotínová nemá kontraindikácie. Samoliečba výživovými doplnkami Niaspanu, ktoré je možné kúpiť bez lekárskeho predpisu, však nebude schopná aktívne upraviť hladinu triglycerolu. Bez lekárskej pomoci môžu potravinové doplnky poškodiť pečeň.
• Besalip, grofibrát, fenofibrát, treicor, lipantil, trilipix a ďalšie fibráty zvyšujú HDL cholesterol v krvi.
• Okrem rosuvastatínu, lovastatínu, atorvastatínu, simvastatínu sa používa nová generácia statínov. Kríž, ružová karta Roxera blokuje syntézu látok, ktoré v pečeni produkuje na tvorbu cholesterolu. To znižuje jeho koncentráciu a urýchľuje odoberanie z tela. Lieky v tejto skupine sú schopné eliminovať cholesterol z krvných ciev. Kapsuly pomáhajú hypertenzným pacientom a diabetikom. Lekár by mal mať na výber lieky, pretože statíny majú kontraindikácie.

Lipoproteíny s vysokou hustotou sú častice tuku a bielkovín syntetizované v pečeni a črevách. Absorbujú voľný cholesterol z krvných ciev a vracajú ho do pečene na spracovanie. Sú to najmenšie častice s najvyššou izoelektrickou hustotou.

Bunky môžu uvoľňovať cholesterol iba pomocou HDL. Týmto spôsobom chránia krvné cievy, srdce, mozog pred aterosklerózou a jej následkami. Pravidelné monitorovanie HDL cholesterolu znižuje riziko srdcového infarktu, mozgovej príhody, koronárnych srdcových chorôb.